フランス語で「疲れた」「元気」「具合が悪い」「風邪をひいている」「〜が痛い」など、体調を伝えるフレーズは、日常会話で最もよく使う必須表現です。さらに、仏検4級・5級の頻出テーマでもあり、être / avoir を使った初級文法の総まとめにもなります。
動画と合わせてリズムよく練習すると、覚えやすく、会話でもすぐ使えるようになります。
この記事では、発音の読み方をカタカナ付きで、記載していますが、実際の発音は動画を参考にしてください。
基本の体調表現（être）
「〜です」にあたる être（〜である） を使う体調表現です。
形容詞は 主語の性（男性／女性）に一致します。
Je suis fatigué(e).
Je suis fatigué(e).
（ジュ スイ ファティゲ）
＝ 私は疲れています。」
Je suis occupé(e).
Je suis occupé(e).
（ジュ スイ オキュペ）
＝ 私は忙しいです。
Je suis nerveux(se).
Je suis nerveux(se).
（ジュ スイ ネルヴー(ズ)）
＝ 私はいらいらしています。
Je suis enrhumé(e).
Je suis enrhumé(e).
（ジュ スイ アンリュメ）
＝ 私は風邪をひいています。
Je suis malade.
Je suis malade.
（ジュ スイ マラド）
＝ 私は具合がわるいです。
Je suis en forme.
Je suis en forme.
（ジュ スイ アン フォルム）
＝ 私は元気です。
【文法メモ】
- 形容詞の性・数の一致
- être の基本活用
痛みの表現（avoir mal à）
体の痛みは avoir + mal à + 部位 で言います。
J’ai mal à la gorge.
J’ai mal à la gorge.
（ジェ マーララ ゴルジュ）
＝ 私は喉が痛いです。
J’ai mal à la tête.
J’ai mal à la tête.
（ジェ マーララ テットゥ）
＝ 私は頭が痛いです。
J’ai mal à l’estomac.
J’ai mal à l’estomac.
（ジェ マーラ レストマ）
＝ 私は胃が痛いです。
J’ai mal au ventre.
J’ai mal au ventre.
（ジェ マーロ ヴァントル）
＝ 私はお腹が痛いです。
J’ai mal aux dents.
J’ai mal aux dents.
（ジェ マーロ ダン）
＝ 私は歯が痛いです。
【文法メモ】
前置詞 à + 定冠詞 le, lesの縮約
à + le → au
à + les → aux
à + la / à + l’ はそのまま
その他の体調表現（avoir）
J’ai de la fièvre.
J’ai de la fièvre.
（ジェ ドゥ ラ フィエーヴル）
＝ 私は熱があります。
よくある質問
- Q“Je suis fatigué” と “J’ai fatigue” は何が違う？
- A
正しいのは Je suis fatigué。“疲れた” は 状態（形容詞） なので être を使います。
- Q「具合が悪い」は malade だけ？
- A
malade / pas en forme / je ne me sens pas bien など複数あります。
シリーズ一覧はこちら｜やさしいフランス語会話・入門シリーズ
フランス語の基礎を、9つの短いレッスンでやさしく学べるシリーズです。
あいさつ・自己紹介・曜日・天気など、日常会話で必ず使う基本表現だけを厳選しています。
気になるところから、自由にレッスンを選んでください。
自己紹介の言い方（名前・国籍・職業）
「元気ですか？」の聞き方・答え方
天気の表現（Il fait〜 / Il y a〜）
曜日の言い方・何曜日ですか？
日付の言い方（Nous sommes le〜）
値段の言い方（数字＋euros）
時間の言い方（数字＋heures）
年齢の言い方（数字＋ans）
体調の言い方（疲れた・元気・具合が悪い）（この記事）
もっと詳しく知りたい方へ
基本のフレーズが言えるようになったら、もう一歩だけ深めることで、ぐっと自然な会話になります。
文法の仕組みや言い換えのコツ、会話を広げるための質問の返し方など、初級の枠を超えた“実際に使えるフランス語”の部分は、下記の深掘り編（準備中）でまとめています。
